Los 25 productos que necesitas para entrenar para un maratón

Desde chaquetas ligeras hasta masticables energéticos, sigueme en esto.

Evaluamos de forma independiente todos los productos y servicios recomendados. Si hace clic en los enlaces que proporcionamos, es posible que recibamos una compensación. Aprende más.

Saucony

Incluso si ya has corrido un maratón antes, entonces sabes lo que se necesita. Podría decirse que los meses de entrenamiento son más exigentes que el propio día de la carrera. Y todo el mundo necesita un sistema (y productos que les ayuden a que ese sistema funcione sin problemas). Cuando me inscribí para correr las 26,2 millas, no tenía idea de lo que estaba haciendo. No soy una ávida corredora de maratones, ni miembro de un club de corredores, ni una aficionada a las largas distancias; soy una escritora de moda que ha tenido esto en su lista de deseos durante los últimos cinco años (y que es muy competitiva con su hermana, que simplemente terminó el maratón de Boston). A medida que se acercaba el maratón, me di cuenta de que era hora de desarrollar mi sistema.

Y por sistema me refiero a todo lo que necesito para correr una maratón. Ya sea que vayas por un tiempo específico o simplemente intentes terminar, hay una gran cantidad de elementos que quizás no te des cuenta de que necesitas hasta el día en que comiences a entrenar. Después de haber hecho algunas medias maratones antes, ingenuamente asumí que mis viejas zapatillas y pantalones cortos serían todo lo que necesitaba para superar la distancia. Después de mi primer sábado haciendo una carrera larga, me di cuenta de lo equivocado que había estado. Entonces, después de pasar horas en línea investigando material para correr, me tragué mi orgullo y le pregunté a mi hermana cuáles eran sus productos de maratón favoritos que la ayudaron a correr. A través de una amplia fuente de mis experiencias como corredor, la experiencia reciente de mi hermana, la red mundial y nuestros amigos que completan maratones, compilé una lista de cada pieza de equipo que usaré para correr el maratón.

Desde Saucony's Ride 15 hasta zapatillas para correr Nike Flyknit, desde leggings cortos hasta spandex de motociclista y desde pistolas de masaje hasta toboganes de nubes, he reunido todos mis productos favoritos para cubrirte durante tus 26,2 millas. Créame, una vez que llegue a la milla 16, nunca estará tan agradecido por los masticables energéticos de Clif.

Entonces, incluso si no corres un maratón en dos meses, sigue leyendo para ver los 25 mejores productos que necesitas si alguna vez decides agregar 26,2 millas a tu lista de deseos.

Amazonas

Zapatillas Saucony Ride 15 para correr

A petición de mi hermana, me probé estas zapatillas en una de mis carreras de media distancia y de inmediato me convertí en una fanática. La geometría de la entresuela y el contorno de la planta del pie anunciados por Saucony no decepcionan, ya que los zapatos brindan un soporte cómodo. Créelo a mi hermana, quien dice que las zapatillas "te amortiguan tan bien que, aunque todo lo demás te duele al final de las 26,2 millas, al menos tus pies no". Y si no le cree a mi hermana (he estado allí), fíjese en un crítico del sitio de Saucony que dijo que este es uno de los únicos pares en los que "confían para carreras largas de más de ocho millas".

Para comprar: amazon.com y zappos.com, desde $83 (originalmente $140)

Nike Flyknit zapatos para correr

Puede que no sean la opción con mayor apoyo del mercado, pero lo juro por estas zapatillas para correr. Después de haber corrido más de 300 millas con cada par que uso, son livianos y lo más cercano posible a correr descalzo. Un crítico estuvo de acuerdo, llamándolos sus “zapatos absolutamente favoritos” e incluso comparándolos con “calcetines protectores”.

Para comprar: nike.com, $120

Zapatillas para correr Reebok Floatride Century Grow

Con una amortiguación extrema, me encantan estas zapatillas Reebok para carreras más largas. Para una opción más sólida y estable, las zapatillas para correr de la marca no solo son sostenibles, sino que también brindan apoyo. Con una amortiguación ligera, el ajuste ceñido al pie complementa el resorte de las suelas de caucho natural.

Para comprar: amazon.com y reebok.com, desde $87 (originalmente $110)

lululemon

Lululemon Hotty Hot pantalones cortos forrados de tiro bajo de 2,5"

Casi nunca paso un día sin usar mis pantalones cortos Lululemon Hotty Hot. Este par es el básico para correr que guardo en mi armario para entrenar y el día de la carrera. Con un bolsillo lateral con cremallera para llaves y masticables energéticos, estos pantalones cortos holgados te permiten moverte con libertad y comodidad. Como escribió un crítico, y puedo dar fe, "se siente como si no estuvieras usando pantalones cortos".

Para comprar: shop.lululemon.com, $68

Shorts ciclistas de yoga Alo

Recientemente descubrí que los pantalones cortos de ciclista de spandex son una necesidad para carreras de larga distancia. Estos Alo Yoga son geniales, ya que la compresión reduce las rozaduras y su tejido ultrasuave incorpora tecnología que absorbe la humedad y me ayuda a mantenerme cómodo en carreras sudorosas.

Para comprar: aloyoga.com, $58

Sujetador deportivo sin relleno y sujeción media de Nike

Este sujetador deportivo Nike es una opción estándar de la que no te arrepentirás. Mantiene todo en su lugar mientras te mueves y tiene un ajuste cómodo sin sensación restrictiva. Honestamente, uso el mío para algo más que entrenar; a veces incluso voy directamente de una carrera al mercado a almorzar con algunos amigos. Muchos críticos de Amazon elogian el sostén deportivo y uno de ellos dice que brinda "un gran soporte, pero no es demasiado ajustado ni demasiado holgado".

Para comprar: amazon.com, desde $25 (originalmente $30)

Calcetines técnicos Under Armour Performance

No subestimes la importancia de correr con unos buenos calcetines, esto es algo que sé por experiencia. Finos pero acolchados, estos calcetines tienen paneles de malla para mayor transpirabilidad y definitivamente han sido un salvavidas durante el entrenamiento. En verdad, Under Armour lo ha pensado todo. Un comprador elogió que "son los mejores calcetines para correr que he tenido".

Para comprar: amazon.com, $16 por tres pares (originalmente $18)

Camiseta sin mangas con rayas transparentes de Soul by SoulCycle

Lo juro por mi ropa Soul by SoulCycle. Las camisetas sin mangas de la marca están confeccionadas teniendo en cuenta la calidad, son estéticamente atractivas y siempre hay nuevos estilos disponibles. Ya sea que tomes las clases o no, vale la pena derrochar en la ropa. Comience con esta camiseta sin mangas transparente, que deja ver un poco de sujetador deportivo.

Para comprar: shop.soul-cycle.com, $48

Chaqueta Kari Traa Eva

Esta fue la primera pieza de equipo para correr especializado que tuve y me ha durado cinco años y contando. Esta chaqueta es perfecta para el cambio de estaciones, y con este maratón de noviembre acercándose, no puedo esperar para usarla en mis carreras largas de otoño.

Para comprar: amazon.com y backcountry.com, desde $46 (originalmente $130)

El momento de dar Shacket

No estoy seguro de cuál fue la última vez que pasé más de un día sin usar esta chaqueta. Para los días en los que hace demasiado calor para una chaqueta y demasiado frío para solo una camiseta sin mangas, esta combinación de camisa y chaqueta de nailon reciclado es mi capa liviana favorita para correr en los días más fríos. Disponible en 17 colores diferentes, hay una chaqueta que combina con cada conjunto de running. Además, Giving Movement produce piezas que son totalmente sostenibles, y se destinan 4 dólares por cada artículo vendido a organizaciones benéficas que proporcionan a los niños comida, agua y refugio.

Para comprar: thegivingmovement.com, $164

Leggings cortos Swift Speed ​​de Lululemon

Sí, hay más Lululemon en esta lista porque es absolutamente esencial cuando se entrena para un maratón. En este punto, estoy bastante seguro de que una buena parte de mi armario está compuesta por la marca. Si bien Lululemon es conocido por tener un precio elevado, las piezas que compres te durarán años. En serio, uno de los pares de mallas Lululemon que uso para entrenar es de cuando estaba en la escuela secundaria.

Para comprar: shop.lululemon.com, $118

Amazonas

Clif Bloks

Otra recomendación de la hermana (Lily, te dije que la escucharía), estos masticables energéticos te ayudarán durante el entrenamiento y el día de la carrera. Soy un gran admirador de lo elegantes y portátiles que son, ya que caben perfectamente en mi riñonera para acceder fácilmente a mitad de carrera. Cuando se trata de sabores, no puedo dejar de respaldar a mi hermana en este caso. “Quédate con fresas o bayas de montaña”, me dijo antes de probarlas. Un crítico de Amazon mencionó que le gusta que el producto "no me irrite la barriga cuando corro".

Para comprar: amazon.com, $13 por paquete de tres

Anfípodo Hydraform Botella de agua

Para hidratarse mientras viaja, esta botella de agua de mano es imprescindible. Tiene una funda aislante que mantiene siempre fría el agua. Además, la correa ajustable lo mantiene en su lugar, mientras que la válvula de bloqueo autosellante evita fugas.

Para comprar: Fleetfeet.com, $27

Paquetes de polvos de hidratación líquida IV

Para consumir antes, durante o después de la carrera, la mezcla de bebida con electrolitos proporciona hidratación al torrente sanguíneo de forma más rápida y eficiente que el agua sola. Me lleva cinco segundos usarlo: simplemente vierta un paquete en una botella de agua de 16 onzas, agítelo y estará todo listo. Me encanta cómo se facilita la hidratación y los revisores están de acuerdo, ya que uno dijo que estos paquetes son "uno de los mejores productos de hidratación que he probado".

Para comprar: amazon.com y liquid-iv.com, 24 por paquete de 16

Nike

Gafas de sol Nike Victory Road Tint

Ya seas un corredor competitivo o simplemente salgas a correr unos cuantos kilómetros, las gafas de sol deportivas son esenciales y este par de Nike protege tus ojos con sus lentes tintados. Personalmente, también me encanta su apariencia elegante y no voy a mentir, me hacen sentir genial mientras corro por la West Side Highway.

Para comprar: nike.com, $175

Lentes de voltios inclinadas hacia el oeste

A veces me gusta mezclarlo un poco, y los lentes Volt de Westward Leaning me dan la opción de cambiar los lentes con tonos cian y orquídea. Simplemente cámbielos por un par de sus tonos y estará listo. Aparte de este aspecto único, todas las lentes ofrecen 100 por ciento de protección UV con tecnología antirrayas, antisudor y resistente a huellas dactilares.

Para comprar: westwardleaning.com, $35

Brazalete Lululemon Rápido y Gratis

Esta es la pulsera con la que vivo, ya que prefiero tener mi teléfono conmigo en todo momento cuando corro. El brazalete ajustable de Lululemon se mantiene en su lugar y a la moda. Disponibles en tres colores diferentes y dos tamaños, las bandas tienen un estilo para todos.

Para comprar: shop.lululemon.com, $38

Bálsamo antirozaduras Body Glide for Her

Este bálsamo, de aplicación rápida antes de ponerme los pantalones cortos o el sujetador deportivo, es perfecto para cualquier piel sensible al roce. Con casi 27.000 reseñas, este bálsamo tiene una gran base de seguidores y un usuario "no puede empezar a explicar lo maravilloso que es". Continuaron diciendo que “esto me dura todo el día sin tener que volver a aplicarlo. Cosas asombrosas y mágicas aquí mismo”.

Para comprar: amazon.com, $11

Gorra Adidas Superlite Performance

Si eres como yo, tu cabello siempre estará en tu cara (y no solo porque tengo flequillo). Con este sombrero, mi cabello queda fuera de mi cara y mi cara permanece protegida del sol. Una verdadera situación en la que todos ganan. Un crítico es fan porque "su cabeza suda mucho y esta pieza de magia chupa el sudor de mi cabeza y lo absorbe para una rápida evaporación".

Para comprar: amazon.com, $21 (originalmente $24)

Cinturón para correr delgado

Este cinturón lo hace todo. Lleva tus elementos esenciales (teléfono, llaves y tarjetas) sin rebotes ni rozaduras. Me encanta cómo la correa ajustable para la cintura proporciona un ajuste personalizado, así como cómo el diseño reflectante garantiza una carrera segura en todo momento del día. Un crítico entusiasta dijo que su “marido me lo robó porque le gustaba mucho” y señaló que tienen planes de comprar un segundo.

Para comprar: amazon.com, $14

Airpods de Apple

No es sorprendente que hayan aparecido en la lista, porque los Airpods de Apple siguen siendo mis auriculares favoritos tanto para correr como para no correr. Muchos compradores están de acuerdo, y uno elogia que los auriculares “permanecen en mis oídos durante toda mi carrera”.

Para comprar: amazon.com, $100 (originalmente $159)

Amazonas

Pistola de masaje Hypervolt

Intento no olvidar nunca la recuperación, ya sea después de la carrera, durante el entrenamiento o incluso en un día libre. La pistola de masaje Hypervolt garantiza que mis músculos se alivien de la rigidez y el dolor, promoviendo la recuperación en su máxima expresión. El diseño elegante y silencioso es perfecto para cualquier hogar (incluso mi pequeño apartamento en West Village), con horas de energía para curarse. Un fan escribió que "sigue superando mis expectativas".

Para comprar: amazon.com, $229

321 Rodillo de espuma fuerte

Una de las mayores enseñanzas de crecer jugando fútbol y tenis competitivos es usar siempre un rodillo de espuma. Solo necesito unos minutos en este rodillo de espuma compacto y estoy como nuevo (casi). Otros usuarios de rodillos de espuma están de acuerdo, y uno dice efusivamente que "no pueden explicar lo bien que me sentí después de mis primeros 10 minutos de uso".

Para comprar: amazon.com, $33 (originalmente $45)

Remojo puro con sal de Epsom del Dr. Teal

Este es uno de mis favoritos personales en esta lista, ya que no hay mejor sensación que hundirse en un baño lleno de sal de Epsom después de una carrera intensa. Este producto alivia los dolores y molestias y los críticos de todo el mundo se sienten aliviados. Un usuario frecuente dijo que "funciona bien para los músculos estresados ​​y [el] olor persiste, dejando el baño con un olor excelente". ¡Una ventaja adicional!

Para comprar: amazon.com, $6 por tres libras

Diapositivas de nube

Después de un largo día de entrenamiento o carrera, no hay mejor sensación que deslizarse en mis toboganes en forma de nube favoritos. Hay un tono para todas las preferencias, disponible en 19 colores diferentes y a un precio razonable de 20 dólares. Dale a tus pies un merecido descanso y déjales disfrutar de puro confort y descanso.

Para comprar: amazon.com, desde $20

¿Te encanta mucho? Suscríbase a nuestro boletín T+L Recommends y le enviaremos nuestros productos de viaje favoritos cada semana.