El mejor equipo para correr para hombres para principiantes

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Hay tantas razones para empezar a correr. ¿Quieres mejorar tu condición cardiovascular? Correr es genial para eso. ¿Buscas hacer algunos amigos? Únase a un club de corredores: hay grupos en todo el país. ¿Tienes ganas de vivir una aventura al aire libre? Sal a correr en tu sistema de senderos local. No importa cómo enfoques el deporte, tiene una gran ventaja: no necesitas un montón de equipo costoso para practicarlo. Si estás pensando en empezar a correr, aquí tienes el mejor equipo para correr que los principiantes deben comprar.

Zapato:Asics GT-1000 12Medias:Pestaña Balega Silver No ShowBermudas:Pantalones cortos para correr REI Swiftland de 7 pulgadasCamisa:Patagonia Capilene Cool Camisa ligeraSombrero:Gorra Columbia Silver Ridge IIIGafas de sol:Tifosi ostentosoCinturón:cinturón SPIChaqueta:dosel de arroyosDiapositivas de recuperación: Diapositivas de recuperación de Hoka Ora 3

Ya sea que necesites una sudadera con capucha que cubra completamente, una que absorba la humedad o una camiseta ultraligera

Con o sin forro, cortos o largos, estos pantalones cortos te ayudarán en todas tus carreras en climas cálidos.

Desde un par de zapatillas para correr confiables hasta un par de pantalones cortos cómodos, hay algunos elementos esenciales que todo principiante necesita para comenzar a correr.

Zapatos : Recomendar una zapatilla para correr para principiantes es imposible: hay demasiadas variables y preferencias para que un modelo funcione para cada nuevo corredor. ¿Mi consejo? Visita tu tienda local especializada en correr para que te prueben un zapato y unos cuantos pares. Esto asegurará que conozca su talla correcta de calzado para correr y le dará la oportunidad de determinar qué características le gustan de un calzado para correr (mucha amortiguación, una parte superior con soporte, una plantilla más ancha, etc.). Armado con esa información, puedes tomar una decisión informada sobre qué tipo de calzado para correr funcionará mejor para ti.

Medias : Los calcetines para correr de calidad son fundamentales. Mantienen tus pies frescos y previenen irritaciones y ampollas. Busque calcetines que tengan algo de compresión; esto asegurará que creen una envoltura cómoda alrededor del contorno de su pie. (Si el calcetín queda suelto en el zapato, le frotará la piel y le causará irritación). La altura del calcetín es una cuestión de preferencia, pero yo evitaría los calcetines escotados que no se ven para correr. Querrá cobertura hasta el tobillo y la parte posterior del pie para proteger esas áreas del roce con el zapato.

Vestir : Para los hombres, las camisas y los pantalones cortos son las prendas clave para correr que deben comprar. Céntrate en camisetas y pantalones cortos confeccionados con tejidos técnicos que capilarizan el sudor. El poliéster y el nailon son las principales opciones, aunque la lana merino es una fibra natural que también funciona bien para actividades de alta intensidad como correr. Evite correr con ropa de algodón; absorberá el sudor y te pesará mientras corres. Muchos pantalones cortos de alto rendimiento incluyen un forro, por lo que no tienes que preocuparte por comprar ropa interior que absorba el sudor. He incluido recomendaciones para un par de pantalones cortos y una camiseta a continuación, y puedes buscar más opciones en las guías de camisetas y pantalones cortos para correr de InsideHook.

Accesorios : Además de los conceptos básicos anteriores, hay algunos otros elementos que completarán tu kit para correr. Una gorra para correr y gafas de sol brindan protección solar (esencial para cualquier deporte al aire libre), mientras que un cinturón para correr ofrece un almacenamiento conveniente para artículos como las llaves de la casa o el teléfono. Por último, una chaqueta para correr es otro buen accesorio a tener. Te brindará cierta protección en condiciones de frío, viento o lluvia, para que puedas salir a correr incluso cuando el clima no sea perfecto.

Todas las selecciones siguientes provienen de marcas de alta calidad y están diseñadas para correr. Además, prioricé productos que sean asequibles y versátiles, para que usted obtenga el máximo valor por su dinero. Este equipo para correr para principiantes te ayudará a mantenerte cómodo mientras te familiarizas con el deporte, desde zapatos y calcetines hasta pantalones cortos y accesorios.

Como se mencionó anteriormente, siempre es mejor visitar su tienda local especializada en correr para que le prueben un zapato y probarse algunos pares, especialmente si es un principiante. Dicho esto, el GT-1000 es un excelente zapato para probar mientras estás allí. Es un entrenador de caballo de batalla que ofrece una sensación estable y algo acolchada, y funciona bien para una variedad de corredores. Comprar zapatos baratos suele ser una receta para sufrir molestias o lesiones, pero el GT-1000 es un zapato bien hecho de una marca reconocida, por lo que puede sentirse bien con esta compra. Es una excelente manera de comenzar a correr sin gastar $150 o más en un par de zapatillas.

Llevo años corriendo con los calcetines Silver No Show Tab de Balega y me encantan. Ofrecen la cantidad justa de compresión para crear una envoltura cómoda alrededor de mis pies, la tela relativamente gruesa (Balega lo llama calcetín de volumen medio) crea una sensación cómoda y la puntera sin costuras evita rozaduras y ampollas. Incluso después de varios años de correr con ellos, mis calcetines muestran un desgaste mínimo y el elástico es tan fuerte como siempre.

Los pantalones cortos Swiftland de REI están diseñados específicamente para correr y ofrecen bastantes características útiles. El tejido de nailon y spandex es duradero y elástico, por lo que obtienes una buena libertad de movimiento. La cintura ancha y plana no se clava en la piel e incluye un cordón para un ajuste cómodo (no hay nada peor que correr con pantalones cortos que no le quedan bien y que se deslizan constantemente). Swiftland también incluye un forro de malla incorporado, por lo que no necesita preocuparse por comprar ropa interior que absorba el sudor. También tiene un bolsillo con cremallera en la parte trasera para llevar las llaves de casa o una tarjeta de crédito.

La camiseta que llevas debe ser lo último en lo que pienses mientras corres, lo suficientemente cómoda como para desaparecer en tu cuerpo. Con su diseño ultraligero (pesa 2,6 onzas de plumas) y su tejido de punto de poliéster reciclado altamente transpirable, el Capilene Cool es exactamente el tipo de camiseta que deseas para correr. El diseño maximiza la comodidad, especialmente en climas cálidos, y también puede servir como capa base en temperaturas más frías. Además, cuenta con un tratamiento antiolor para prevenir los malos olores post-carrera. Los revisores también han notado su impresionante durabilidad, por lo que durará mucho tiempo.

Las gorras para correr sirven para muchos propósitos: protegen la cabeza de las quemaduras solares y evitan que el deslumbramiento y las gotas de lluvia ataquen sus ojos. Los sombreros de marcas boutique como Ciele están de moda, pero tienen un precio elevado. Para ahorrar algo de dinero, opte por esta asequible tapa de Columbia. La tela de nailon y elastano es relativamente liviana y tiene una clasificación UPF 50 para proteger la piel de las quemaduras solares. Las perforaciones a lo largo de los lados ayudan a que la cabeza se mantenga fresca y la sencilla correa de velcro ofrece un ajuste cómodo y altamente ajustable. Mi única queja es que la falta de una diadema absorbente hizo que me cayera un poco de sudor en los ojos mientras probaba esto. Pero para los principiantes, sigo pensando que es una opción sólida.

Las gafas de sol son imprescindibles para correr, pero las gafas de sol que usas a diario probablemente no sean suficientes. Necesitas gafas de sol que sean livianas y que permanezcan en su lugar durante una actividad vigorosa; si se deslizan constantemente por tu nariz mientras corres, las arrojarás al bote de basura más cercano antes de llegar al primer kilómetro. Las gafas de sol Tifosi son una recomendación común de los corredores en los hilos de Reddit, y recientemente probé las Swank y quedé impresionado. Las lentes polarizadas reducen el deslumbramiento y el marco de nailon se siente liviano y permanece en su lugar durante mis pruebas, incluso cuando sudaba. Para un par de gafas de sol básicas, esta es una excelente elección.

Transportar objetos mientras corres puede ser complicado: debes mantenerlos seguros y estables para que no se muevan incómodamente. Si bien el bolsillo lumbar de los pantalones cortos Swiftland de arriba debería funcionar bien, un cinturón para correr es una excelente alternativa. Este SPIbelt puede tragarse un teléfono, llaves y tarjetas de crédito. El cierre con cremallera también garantiza que no salgan volando mientras corres. Debido a que el peso de esos artículos está centrado en tu cintura, no se moverán tanto, incluso cuando corras en una maratón.

No dejes que un poco de lluvia o viento arruine tu carrera: todo lo que necesitas es una chaqueta para correr adecuada. El Brooks Canopy es una opción bien considerada diseñada específicamente para corredores. Cuenta con una membrana DriLayer Seal que bloquea el viento y el agua y respira bien, para que no te sobrecalientes. ¿Necesita más flujo de aire? Dos botones detrás de la cremallera frontal mantienen la chaqueta en su lugar, incluso cuando la tienes completamente abierta para una máxima refrigeración. El Canopy es muy liviano, por lo que no será una carga usarlo. También se guarda en su propio bolsillo e incluye una correa de transporte incorporada, para que cuando salga el sol puedas quitártelo y seguir corriendo.

Hoka crea zapatillas para correr con mucha amortiguación y ese lenguaje de diseño todavía está presente en Ora Recovery Slide. Este tobogán pesado cuenta con una generosa capa de espuma EVA para una pisada suave, y la suela ancha y la arquitectura Active Foot Frame crean una sensación de apoyo. El pie incluso se asienta más abajo en la suela para lograr un efecto de cuna, lo que los convierte en uno de los mejores toboganes de recuperación que hemos probado.

Nos hemos esforzado en investigar, revisar y reunir todas las camisas, chaquetas, zapatos y accesorios que necesitarás esta temporada, ya sea para ti o para regalar. Regístrese aquí para recibir información de estilo semanal directamente en su bandeja de entrada.

InsideHook puede obtener una parte de las ganancias. Tenga en cuenta que las ofertas están sujetas a cambios en cualquier momento.

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