Por qué debe tener mucho cuidado si está sentado en un asiento junto a la ventana en un avión

Puede haber un mayor riesgo de envejecimiento prematuro e incluso de cáncer de piel.

Escritor del HuffPost

¿Debería aplicarse protector solar antes de los vuelos? Esto es lo que dicen los expertos.

A principios de este año, el usuario de TikTok FindingFiona subió un vídeo de viaje que llamó mucho la atención, obteniendo más de 2 millones de visitas y 1000 comentarios. En la publicación, enfatizó la importancia de usar protector solar en los vuelos, citando informes de personas que sufren más daño solar cuando están a mayor altitud.

"Aunque estés dentro del avión, debido a las grandes altitudes, en realidad estás experimentando una radiación ultravioleta más fuerte, especialmente si estás en el asiento de la ventana", dice en el video.

Según los dermatólogos, la afirmación del TikToker es parcialmente correcta, pero también un poco errónea. "La buena noticia es que el riesgo real de un solo vuelo, o de alguien que vuela ocasionalmente, probablemente sea bajo", dijo la Dra. Elizabeth Jones, profesora asistente de dermatología en el Hospital Universitario Thomas Jefferson en Filadelfia.

Pero Jones señaló que para los pilotos y los miembros de la tripulación de vuelo, el riesgo es mayor. "Las personas que vuelan de forma profesional estarán mucho más expuestas a la luz ultravioleta, dado (especialmente si están en la cabina) el tamaño del parabrisas y todo el tiempo que pasan a mayor altitud". ella dijo.

Jones señaló un estudio de 2015 que encontró que los pilotos y la tripulación de cabina tienen aproximadamente el doble de incidencia de melanoma, una forma de cáncer de piel menos común pero más grave, en comparación con la población general.

Entonces, existe una conexión entre volar y el daño solar. A continuación, los dermatólogos explican lo que debe saber sobre el riesgo de daño solar cuando se encuentra a una altitud de crucero.

"Las ventanas de los aviones bloquean eficazmente la mayoría de los rayos UVB", dijo Jones, refiriéndose a los rayos que pueden causar quemaduras solares y cáncer de piel. Por lo tanto, incluso si está sentado en el asiento de la ventana, probablemente no terminará quemándose con el sol después de un vuelo. Pero eso no significa que no puedan ocurrir otros daños.

Esto también se aplica a las ventanas que no son de aviones, dijo la Dra. Jennifer Holman, dermatóloga de US Dermatology Partners Tyler en Texas. "La mayoría de las ventanas típicas de una casa o un automóvil filtrarán... como el 97%, el 98% de la radiación UVB, que es típicamente la longitud de onda que la gente cree que causa quemaduras solares", dijo.

Si bien las ventanas bloquean estos rayos, no bloquean todos los rayos. Según Jones, las ventanillas de los aviones no protegen completamente de los rayos UVA, que pueden "provocar envejecimiento prematuro, arrugas y, en última instancia, también contribuir al cáncer de piel". (Jones sí señaló, sin embargo, que “algunas de las ventanas más antiguas bloquean alrededor del 50% de los rayos UVA” y “algunos de los modelos más nuevos son más eficaces incluso para bloquear los rayos UVA”).

Nuevamente, esto va más allá de los aviones: Holman dijo que la mayoría de las ventanas de vidrio, incluidas las ventanas de su automóvil y las ventanas de su cafetería local, tampoco ofrecen protección UVA. En general, “la mayoría del vidrio no filtra los rayos UVA”, señaló.

Usar protector solar en un avión puede protegerte de estos rayos dañinos, que, según Holman, penetran "más profundamente en la piel" y te ponen "en riesgo de sufrir diferentes tipos de cáncer de piel, incluida la forma más mortal de cáncer de piel, el melanoma".

La respuesta corta: todos.

Es importante que la gente use protector solar a diario, ya sea que vaya a tomar un vuelo o no. "Como dermatólogo, por supuesto, animo a todos mis pacientes a usar protector solar como hábito diario todos los días, solo por las exposiciones que enfrentamos y los radicales libres que están en el mundo debido a la radiación ultravioleta", Holman dicho.

¿Si bien es importante que todos usen protector solar en un avión? Jones dijo que ciertas personas deberían tener especial precaución.

“¿Quién debería considerar usar protector solar en un avión?” ella dijo. "Ciertamente, alguien con antecedentes personales o familiares de cáncer de piel puede querer obtener protección adicional mediante el uso de un protector solar".

Las personas de piel clara que son más sensibles al sol también deberían considerar esa protección adicional. Lo mismo ocurre con las personas con afecciones médicas que las hacen susceptibles al daño solar y con las personas que toman medicamentos que aumentan la sensibilidad al sol, anotó Jones.

Holman dijo que cuando compre protector solar, debe encontrar uno que esté etiquetado como "de amplio espectro", lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB. Esto siempre es necesario, incluso en un avión cuando no estás protegido de la luz UVA.

Más allá del protector solar, Holman enfatizó que también son útiles otras protecciones. "La importancia de la protección física también (usar sombreros, ropa protectora contra el sol, gafas de sol) sigue siendo importante mientras nos protegemos de la exposición a los rayos ultravioleta", dijo.

Publicado originalmente en HuffPost.